Is het tijd om het roer om te gooien? Doe mee met het programma “Back in Shape”. Met twee keer per week een groepsles gaan we samen aan de slag om fit te worden. Je begint met een kracht- en conditietest, zodat je je vooruitgang kunt meten (en om je tijdens het programma te motiveren, natuurlijk). Naast bewegen, gaan we ook werken aan je voedingspatroon. Je krijgt van ons een voedingsschema, zodat je precies weet wat je wel en niet moet eten. En uiteindelijk zul je ervaren dat je gewicht verliest, meer energie hebt, een beter humeur hebt en beter slaapt. Het beste van alles: je doet het niet alleen. Meld je direct aan via ons formulier!